Ngươi ra sức đuổi theo cũng không đổi được một lần ngoái nhìn, ngươi cao giọng lớn tiếng khen hay cũng không thể khiến chi ghé mắt, cho dù là trong lòng mình dấy lên chán ghét sóng lớn ngập trời cũng dao động không được đối phương mảy may. Viết đoạn văn ghi lại cảm xúc của em sau khi đọc bài thơ Mẹ (Đỗ Trung Lai) Đoạn văn ghi lại cảm xúc của em sau khi đọc bài thơ Ông đồ; Đoạn văn ghi lại cảm xúc của em sau khi đọc bài thơ Tiếng gà trưa (4 mẫu) Nói và nghe: Trao đổi về một vấn đề 10. bài phát biểu cảm xúc ngày ra trường gây xúc động nhất. Trong những buổi lễ tốt nghiệp hay lễ bế giảng năm học không thể nào thiếu đi những bài phát biểu cảm xúc của thế hệ học sinh sinh viên đã theo học tại trường trong suốt những năm học vừa qua. Đây là Viết đoạn văn từ 5 đến 7 câu nói lên cảm xúc của em khi mùa xuân về trong đoạn văn có dụng trạng ngữ Posted on 20/10/2022 by vodung_kute Viết một đoạn văn ngắn có sử dụng câu rút gọn, câu đặc biệt, trạng ngữ (đề tài tự chọn) được VnDoc sưu tầm và biên soạn. 15: Hãy luôn nhớ câu nói “không có gì là tuyệt đối”. Đừng buồn khi bạn thất bại, sai lầm nhất của con người là không mắc sai lầm. 16: Đừng cố kiếm nhiều tiền, ước mơ cao sang, cố gắng khiến người khác biết bạn giàu có. Hãy cố gắng làm cho cuộc sống của bạn tReExk. [Chorus Kimmese]Đứng trên đây, thử nhìn xem những thứ dưới nàyTa nhìn thấy, sự cuồng điên đã giữ ta lạiCầm chắc microphone, cầm chắc microphoneNhịp tim ta rung mạnh!Cầm chắc microphone. Thấy ta không?Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello![Verse 1 Kimmese]Cô ta không tin vào hater, như cô không tin vào lời khenTôn đi với sùng rồi ghen đi với khùng và cô đi với côVậy nên, nếu mày muốn lên đây thì cắt đứt mấy đứa dìmĐơn giản những bám víu đó kéo mày lên rồi đưa mày chìmĐứng ở bên trên ta thấy trời rộngBên dưới vài đứa cố chơi ngôngTa thấy có vài đứa hân hoan tập trung vượt lên mấy đứa chơi ngôngCuộc sống này là cuộc chơiLên lên rồi xuống rồi lại rơiNgười trên ta hay dưới tao ơi, chúc thảnh thơi[Verse 2 JGKiD]Càng lên càng lên cao áTao càng rõ sự cô đơnThứ mà mày ước ao áTao coi là cứt không hơnThôi bố nhường mày hếtĂn từ từ cẩn thận nghẹn mà chếtLên đi lên đi mà làm hềCong mông lu loa lên đòi vềTao ngoại lệ rồi thì khỏi chấpCòn thằng đéo nào rồi thì cũng thếChào mừng mày giờ đã gia nhập"Câu lạc bộ chưa tàn mà đã phế"Đỉnh cao này là của màyTao đi xa cùng anh emĐua tranh gì cuộc đời nàyNgày đến muộn lại nhanh đêm[Chorus Kimmese]Đứng trên đây, thử nhìn xem những thứ dưới nàyTa nhìn thấy, sự cuồng điên đã giữ ta lạiCầm chắc microphone, cầm chắc microphoneNhịp tim ta rung mạnh!Cầm chắc microphone. Thấy ta không?Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello![Verse 3 EmceeL]Trên cao này đéo có gì vui, thế nên nhìn xuống 1 lúc cho đỡ tủiCuốn một điếu thật là to, đốt cho cháy đen như que củiTao thấy mình cứ dần tiến lên, bọn hater cứ đi thụt lùiTên tao cả thế giới này biết đến, mày càng ghét tao lại càng thấy vuiTrên cao nhìn xuống tao thấy nhỏ nhenNiềm tin hèn kém, tình yêu khó bềnNhững thứ khó đi thì thường khó đếnThật thà bao dung luôn là thứ khó tìmTao luôn tin vào tao và chính taoDưới chân tao mày tính saoMày vẫn chưa đủ tỉnh táo, với sao được tới đỉnh cao?[Verse 4 KraziNoyze]Mày có thấy tao không? helloTao nghĩ mày nên cầm ống nhòm ngước lên bầu trời cao rộng helloChắc phải cần cả phi cơThêm cả bình ôxi phòng khi mày bí thởTầm cao này mày khó mà với tới cẩn thận chới với sơ sảy tí là đi đờiSuy nghĩ kĩ tí đi vì mày chỉ như hạt cát li ti, trong khi tao trị vìChống tao là phi lí dù có ý chí, muốn tỉ thí để tranh vị trí, khi mày đéo có vị gì?Lên đây mà chơi với tao sao phải gây thị phiAnh/em tao vẫn đang say bí tỉOn top of the world motherfucker can you see me??[Chorus Kimmese]Đứng trên đây, thử nhìn xem những thứ dưới nàyTa nhìn thấy, sự cuồng điên đã giữ ta lạiCầm chắc microphone, cầm chắc microphoneNhịp tim ta rung mạnh!Cầm chắc microphone. Thấy ta không?Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello![Verse 5 Suboi]Từ trên cao làm sao tao nhìn xuốngTừ thương đau họ gieo cây thèm muốnNgày mai tao làm sao tao trèo xuốngViệc chi tao phải chăm cái cây buồn? Chặt! AlrightKhông biết cao, không biết thấp, bắt ghế, kêu ly cà phê gấp!Nhớ cây thước phát đít thút thít má biểu mày nằm sấp!"Gia đình không nhớ mặt màySo cao hơn thua gì với cái đám ngoài nàyCon người ta đói hằng ngày."Viên thuốc khó nuốt, cho vào buốt nướu, cứu đau! Đúng hơn là cứu nhauCuốn cuốn, 'tap tap' khi tao nở nụ cười. Không còn thuốc lú, hú cái là bú nhauĐối với tao không có cao thấp chỉ có tự do[Verse 6 Đen]Tao không mong làm cây cao, sống đời sống cô độcMất cả đời để vươn lên và rồi héo tàn trong khô rộcMột mình và cả thế giới, một mình chịu nắng mưaCuộc đời này quá ngắn để ta ganh đua chuyện thắng thuaSống mà không có hater, như nấu ăn mà không có gia vịĐặc điểm chung của bọn nó là nói rất hay nhưng làm đéo ra gìTrong khi tao đang chill với homieThì bọn nó chỉ biết dèm pha và đố kịCứ ở đó mà chê bai, đừng tìm tao làm gì cảKhông quan tâm chuyện được mấtChính là vì thế mà tao đi xaMày sẽ nhớ đến tên tao, trong lòng nhớ nhung khắc khoảiTừ trên cao tao nhìn xuống, I say bitch don't kill my vibe KL[Bridge Kimmese]Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!Từ trên cao ta nhìn xuống, hello!How to Format LyricsType out all lyrics, even repeating song parts like the chorusLyrics should be broken down into individual linesUse section headers above different song parts like [Verse], [Chorus], italics lyric and bold lyric to distinguish between different vocalists in the same song partIf you don’t understand a lyric, use [?]To learn more, check out our transcription guide or visit our transcribers forum Cảm xúc là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng đôi khi, việc thể hiện nó như thế nào lại làm cho chúng ta đau đầu, cảm thấy phức tạp và làm người xung quanh thấy khó hiểu. Hiểu và biết cách đặt tên đúng cho các cảm xúc của con người là điều cần thiết để bạn diễn đạt đúng cảm xúc của ngày chúng ta trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, trong quá trình phân loại cảm xúc thì các nhà khoa học đã chia thành 5 loại cảm xúc của con người chính gồm sự tận hưởng, sự sợ hãi, sự tức giận, nỗi buồn và sự chán ghét. Khi phân loại các cảm xúc này, thì người ta cũng tương ứng tìm ra 54 cách khác nhau để diễn đạt 5 loại cảm xúc chính trên. 1. Sự tận hưởng Mọi người thường thích cảm thấy hạnh phúc, thành công... và hưởng thụ những điều đó. Bạn có thể thể hiện cảm xúc này bằng cách mỉm cười hoặc yêu thương bản tận hưởng được thể hiện khi bạn thấy thích thú một điều gì đó chẳng hạn nhưBạn cảm thấy gần gũi và được gắn kết với những người bạn quan tâmCảm thấy bản thân đánh được che chở. Cảm giác an một cái việc gì đó khiến bạn cảm giác vui thấy bản thân đang tận hưởng điều gì đó, để có thể diễn đạt cảm xúc đó bạn có thể sử dụng một số từ khác nhau nhưHạnh phúcYêu thíchKhuây khoảBằng lòngSự thích thúVui sướngTự hàoSự phấn khíchSự thanh bìnhSự thỏa mãnSự thấu hiểuCảm xúc tận hưởng điều gì đó làm cho chúng ta vui vẻ hơn, nhưng có một số việc làm cho cảm xúc đó bị cản trở như bạn đang khó tập trung vào những gì đang xảy ra ở hiện tại, thấy lo lắng, thấp thỏm...khi có những cảm xúc này bạn khó có thể trải qua sự tận hưởng. Bạn thể hiện cảm giác hạnh phục bằng nụ cười 2. Nỗi buồn Chúng ta thỉnh thoảng lại cảm thấy buồn, loại cảm xúc này có thể liên quan đến một sự kiện cụ thể, chẳng hạn như mất mát hoặc bị từ chối... Nhưng cũng có thể trong những trường hợp khác, có thể không biết tại sao mình lại cảm thấy bạn buồn, bạn có thể mô tả cảm giác hiện tại của bản thân bằng các cách nhưCô đơnĐau lòngBuồn rầuThất vọngVô vọngĐau buồnKhông vuiMất mátGặp rắc rốiCam chịuKhổ sởNỗi buồn có thể khó lay chuyển, nhưng tùy thuộc vào tình huống của bạn, một vài lời khuyên giúp bạn vượt qua nỗi buồn nhưMột cảm giác mất mát sẽ làm cho chúng ta cảm thấy đau buồn, cố gắng vượt qua đôi khi sẽ gặp những khó khăn. Việc thừa nhận mất mát có thể giúp bạn chấp nhận và vượt qua điều gì đó có ý nghĩa Làm điều gì đó để giúp đỡ người khác hoặc một điều bạn cảm thấy thích thú, có thể làm cùng với bạn thân hay người bạn yêu hệ để được hỗ trợ từ chuyên gia Nếu như bạn khó có thể vượt qua được nỗi buồn hay nỗi buồn làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn thì nên liên lạc để được hỗ trợ từ các bác sĩ tâm lý. 3. Sợ hãi Sợ hãi xảy ra khi cảm nhận được bất kỳ loại mối đe dọa nào. Tùy thuộc vào mức độ mối đe dọa được nhận thức đó, nỗi sợ hãi có thể từ nhẹ đến nhiên, mức độ sợ hãi mà bạn cảm thấy không phải lúc nào cũng trùng khớp với cường độ của mối đe dọa. Đôi khi sự sợ hãi đến từ những điều chúng ta tưởng tượng ra và không hề thực sự gây hại cho chúng để bạn diễn đạt được nỗi sợ hãi mà bạn cảm thấy nhưLo lắngNgờ vựcBồn chồnLo âuKhiếp sợHoảng sợKinh hoàngTuyệt vọngBối rốiCăng thẳngSợ hãi là một cảm xúc hoàn toàn bình thường để đối mặt hay tránh sự nguy hiểm. Nhưng đôi khi sợ hãi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, nếu mối đe dọa thực sự không gây ra tác hại lớn nhưng bạn lại tỏ ra quá lo sợ. một số biện pháp có thể sử dụng để kiểm soát sự sợ hãi nhưĐối mặt với nỗi sợ hãi thay vì trốn tránh nó Nếu bạn sợ hãi điều gì đó, cho dù đó là một cuộc thảo luận nghiêm túc, gặp gỡ những người mới hay lái xe, bạn thường có xu hướng tránh xa nguồn gốc của nỗi sợ hãi, nhưng điều này thường có thể làm cho nỗi sợ hãi của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy cố gắng đối mặt với nỗi sợ hãi một cách an lạc hướng bản thân khỏi nỗi sợ hãi Đôi khi nỗi sợ hãi có thể qua nhiều đến mức khó có thể nghĩ về bất cứ điều gì khác. Việc nghĩ đến nỗi sợ hãi có thể có tác động tiêu cực đến trạng thái cảm xúc của bạn. Nó cũng có thể làm cho nỗi sợ hãi trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn cảm thấy bản thân đang phải lo lắng về một nỗi lo lắng hoặc nguồn căng thẳng, hãy thử làm điều gì đó khiến bạn mất tập trung ví dụ như nấu ăn với một công thức nấu ăn mới mà bạn phải tập trung, hoặc đi dạo hoặc chạy bộ với một số bản nhạc tiếp thêm sinh xét nỗi sợ hãi một cách hợp lý Hãy dành một chút thời gian để nghĩ về nỗi sợ hãi của bạn. ví dụ như nó thực sự có thể gây hại cho bạn? Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu nỗi sợ hãi của bạn trở thành sự thật là gì? Bạn sẽ làm gì trong tình huống đó? Biết cách đối phó với nỗi sợ hãi có thể giúp bạn bớt sợ hãi. Sợ hãi là khi cảm nhận được sự đe dọa 4. Giận dữ Sự giận dữ thường xảy ra khi bạn gặp phải một số loại bất công trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người nghĩ rằng tức giận là một điều tiêu cực, nhưng đó là một cảm xúc bình thường có thể giúp bạn biết khi nào một tình huống trở nên tồi bạn thấy giận giữ có thể cảm thấy các cảm xúc khác nhưBực mìnhBực bộiCáu kỉnhChống đốiGay gắtTức giậnTức tốiTức điênBị lừaÝ định muốn trả thùBị xúc phạmCó rất nhiều cách để giải quyết cơn nóng giận, một số cách có thể gây ảnh hưởng tới bạn và người xung quanh. Khi bạn thấy mình đang bực bội, hãy thử các mẹo sau để quản lý cơn giận theo cách hiệu quả hơnThư giãn Khi bạn cảm thấy thất vọng, hãy tạo khoảng cách giữa bản thân và tình huống khiến bạn khó chịu có thể giúp bạn tránh được những phản ứng tức thời hoặc những cơn tức giận bộc phát. Hãy thử đi dạo hoặc nghe một bài hát êm dịu. Mặt khác, hãy dành vài phút để xem xét điều gì khiến bạn tức giận, có điều gì đó đã xảy ra khác hay không?Thể hiện sự tức giận của bạn một cách tích cực nhất Bạn có thể tránh nói về cơn giận của mình để giúp ngăn chặn xung đột. Khi che dấu sự tức giận có vẻ như là một chiến lược an toàn, nhưng sự tức giận của bạn có thể bùng phát và cuối cùng bạn có thể nuôi dưỡng mối hận thù. Điều này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa các cá nhân cũng như tình cảm của bạn. Thay vào đó, hãy dành thời gian để giải tỏa nếu bạn cần, sau đó thử bày tỏ cảm xúc của mình một cách bình tĩnh và tôn gắng tìm giải pháp Sự tức giận thường khó giải quyết vì nó khiến bạn cảm thấy bất lực. Làm việc để giải quyết vấn đề gây ra sự tức giận của bạn có thể giúp giải tỏa sự thất vọng này. Bạn có thể không khắc phục được mọi tình huống khiến bạn tức giận, nhưng bạn thường có thể làm điều gì đó để mang lại một số cải thiện sự tức đến chuyên gia khi cần thiết Ai cũng có những lúc cảm thấy tức giận, nhưng nếu bạn cảm thấy đang gặp vấn đề với cảm xúc này như thường xuyên giận giữ, không kiểm soát được sự tức giận ảnh hưởng tới mối quan hệ của bản thân nên tìm đến một chuyên gia để giải quyết. 5. Chán ghét Cảm giác chán ghét thường xuất hiện khi phản ứng trước những tình huống khiến bạn khó chịu hoặc không mong muốn. Giống như tức giận, cảm giác chán ghét có thể giúp bảo vệ khỏi những điều bạn muốn chán ghét có thể khiến bạn cảm thấyKhông thíchSự khiếp sợGhê tởmKhông tán thànhBị xúc phạmKinh hoàngKhó chịuBuồn nônBị làm phiềnRút luiÁc cảmSự chán ghét có thể xảy ra như một phản ứng tự nhiên đối với điều bạn không thích. Trong một số tình huống, bạn có thể muốn vượt qua hoặc vượt qua sự chán ghét của mình. Những chiến lược này có thể giúpThông thường bạn sẽ cảm thấy không thoải mái khi đối mặt với những điều bạn sợ hoặc không thực sự hiểu. Ví dụ, nhiều người không thích ở gần người bệnh, nếu bạn cảm thấy không thích khi nghĩ về những người bị bệnh, hãy thử dành thời gian cho một người bạn hoặc người thân không khỏe hoặc đề nghị giúp đỡ họ. Nhưng cần chú ý các bước bảo vệ bản thân nếu tiếp xúc với người bệnh có nguy cơ lây ai đó mà bạn quan tâm làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy bị xúc phạm hoặc ghê tởm, bạn có thể không chấp nhận và phản ứng bằng cách rút lui, đẩy họ ra xa hoặc tức giận. Nhưng thay vào đó, bạn có thể thử nói chuyện với người đó. Ví dụ, nếu em gái bạn hút thuốc, hãy tránh hô to hoặc đưa ra những nhận xét chỉ trích về mùi thuốc lá ôi thiu, thay vào đó, hãy nói với cô ấy rằng khói thuốc lá khiến bạn cảm thấy buồn nôn và bạn quan tâm đến sức khỏe của cô xúc từ từ với thứ mà bạn chán ghét Chẳng hạn như bạn cảm thấy ghê tởm khi tiếp xúc với những con côn trùng thì có thể học việc tiếp xúc dần với chúng, như sử dụng găng tay. Tuy nhiên, tránh những con vật có thể gây độc cho bản xúc là một điều quan trọng trong cuộc sống của mỗi chúng ta, mỗi người lại cảm thấy một cung bậc cảm xúc khác nhau khi cùng tiếp xúc với một nguồn cảm xúc, có người thấy dữ dội, người lại thấy nhẹ nhàng. Nhưng bằng cách nào đó thì hãy nói và học cách nói cảm xúc mình đang trải qua để người quan tâm bạn có thể thấu hiểu. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM 14 câu hỏi kiểm tra chỉ số thông minh cảm xúc EQ của bạn Đặc điểm tâm lý của trẻ em độ tuổi nhi đồng và vị thành niên Phần nào của bộ não kiểm soát cảm xúc? Bao nhiêu lâu ta không gặp nhauBao nhiêu lâu ta không thấy nhauKhi yêu em con tim đậm sâuNgười vội vàng quên anh mất rồiSao bên anh em luôn cố giấuLàm lạnh lùng để rồi mất nhauHai đôi ta quen được bao lâuĐể tình yêu phai màuKết thúc cuộc tình này chỉ còn lại mình anh thôiCó lẽ chẳng còn gì yêu nhau chi để làm thêm đauThật quá khó để quên được em saoCứ thấy nôn nao, nhớ đến cồn càoQuên đi được em anh vui saoVẫn nhớ vẫn nhớ hoàiKhi con tim anh mệt nhoàiTháng tháng ngày dài mong em trở lạiNếu muốn ta phải chia lyChấm hết làm gì, níu kéo được gìTa nên lờ nhau thêm những phútCó lẽ sẽ giúp được cho hai ta không chờ đợiDứt khoát một lời, không ai phải buồnNói thì nói anh đã nói hết lờiCảm xúc cho nhauChắc cũng đã hết thờiVị ngọt môi emGiờ nói chung là đắngVậy không quan tâmCó phải chăng là đúngEm trap anh, anh trap tooXin lỗi em vì hai ta khác goutGiả dối chua ngoaLà bản chất của emNghe mùi vật chấtBaby tự khắc buBởi đã quá khó để mỉm cườiTừ ánh mắt đến đôi môiKhi mà đôi bàn tay ngườiNay xa anh thật rồiNhững khoảnh khắc từngTrao về nhau đậm sâuCách mấy cũng trôi tuộtTheo cơn mưa cuốn trôiChẳng qua chưa muốn thôiBaby I'm not your toyEm play anh như là gameLà game là game nàyYeahVẫn luôn là em là emLà em là em đấyEm play anh như là gameNày game này game này game nàyYeahVẫn luôn là em là emLà em là em đấyNgày xa nhau em đã nói với anhLà em đau trong lòngNhưng mà lòng bàn tayTuy tuổi tí nhưng anh lại tuổi thânEm thích trai tuổi rồngVà cả rồng vàng câyYeyYasuo anh đi midNhưng em lỡ phụ farmTrăm phần trăm phụ nữSao em nỡ phụ namEm vào vai nữ chínhNên em cần nam phụAnh đảm nhiệm vai nam chínhNay hóa thành phàm phuThật quá khó để quên được em saoCứ thấy nôn nao, nhớ đến cồn càoQuên đi được em anh vui saoVẫn nhớ vẫn nhớ hoàiKhi con tim anh mệt nhoàiTháng tháng ngày dài mong em trở lạiNếu muốn ta phải chia lyChấm hết làm gì, níu kéo được gìTa nên lờ nhau thêm những phútCó lẽ sẽ giúp được cho hai ta không chờ đợiDứt khoát một lời, không ai phải buồnYeah ain't nobodyChẳng cần nói một lời nữaCho anh mãi xa xaYeah I'm gone crazyGọi cuộc tình mình là trailerVì nó quá ngắnNhư là anhHỏi em "muốn ăn gì?Nếu еm nói là friend anhThì em cứ mần điVì giờ này chẳng còn gìGọi là feelingNên cứ đưa hai tay của em lên cеilingAnd fill up on that HennessyThật quá khó để quên được em saoCứ thấy nôn nao, nhớ đến cồn càoQuên đi được em anh vui saoVẫn nhớ vẫn nhớ hoàiKhi con tim anh mệt nhoàiTháng tháng ngày dài mong em trở lạiNếu muốn ta phải chia lyChấm hết làm gì, níu kéo được gìTa nên lờ nhau thêm những phútCó lẽ sẽ giúp được cho hai ta không chờ đợiDứt khoát một lời, không ai phải buồnHow to Format LyricsType out all lyrics, even repeating song parts like the chorusLyrics should be broken down into individual linesUse section headers above different song parts like [Verse], [Chorus], italics lyric and bold lyric to distinguish between different vocalists in the same song partIf you don’t understand a lyric, use [?]To learn more, check out our transcription guide or visit our transcribers forum 15 bài thơ tình “anh nhớ em” hay, giàu cảm xúc Nếu 15 bài thơ tình Anh và nỗi nhớ là chùm thơ tình của em gửi đến anh, nhớ về anh thì 15 bài thơ tình “anh nhớ em” dưới đây sẽ là những tình cảm, suy ngẫm của anh gửi đến em. Đâu đó những lãng quên Tác giả Việt Anh Con ốc bỏ đi từ lâuKhi tôi áp tai vàoChiếc vỏ vẫn nghêu ngao bản tình ca ngày đóSóng rì rào cưỡi lên ngọn gióBờ cát đã nhoà hết dấu chân em Khi tôi nhìn mặt biển vào đêmVẫn lấp lánh như ngày xưa ấyTriệu vì sao trên trời, triệu vì sao dưới nướcNào ai nhớ thiếu một vì sao Khi tôi bước đi dọc rặng phi laoChúng vẫn giữ bao năm màu nâu của đấtNụ hôn ngọt và cái ôm rất chặtChẳng giữ lại giùm tôi Tìm em màu áo tím Tác giả Như Châu Huế chiều nay nắng lắm em ơi!Sông Hương nhuộm biếc nước da trờiAnh qua bên ấy trường Đồng KhánhMong mãi mà em chẳng tới nơi. Đang xem 15 Bài Thơ Tình “Anh Nhớ Em” Hay Anh ngóng em trong chiếc áo dài,Dưới vành nón trắng tóc buông vai,Nụ cười em đến trong màu tímXua hết trong anh phút lạc loài. Chờ mãi mà sao chẳng thấy em?Nắng kia đã nhạt dưới chân thềmLòng anh sao cứ bâng khuâng mãi?Cho nỗi u hoài thêm cứ thêm! Áo tím ở đâu, em ở đâu?Sông Hương lặng lẽ chở thêm sầu!Đồng Khánh chiều nay sao vắng quá,Gió động lá vàng rơi phía sau! Xe đạp và tình ca Tác giả ĐCĐ “quay đều quay đều quay đềuthương hoài những vòng xe …”* Mình yêu nhau giữa cơn bão giáThời thị trường tình hiếm như xăngThương em lắm lẽ nào cuốc bộHú vía, còn xe đạp sườn ngang. Em tréo chân ngồi nghiêng công chúaTrước ghi-đông hoá mặt trời hồngNgực anh lãng đãng mùi hoa cỏTựa sát vào em sẽ bâng khuâng Bạn bè lắm đứa quên rồi phốTình yêu tựa gió có bằng khôngAnh phước lớn ông trời chiếu cốMôi em ru bằng giọng chim lừng Lỡ xẹp lốp, hãy nghe lá hátBớt hoài nghi mỗi lúc tuột sênXóc ổ gà đừng mau nước mắtCho anh hôn sẽ thấy thăng bằng Chiều lãng mạn thường khi rỗng túiNắng thật thà chẳng khẩu trang đâuChê nhà hàng mình ngồi quán bụiLy chè ngon như mối tình đầu … Anh tốt số còn răng còn …dépCòn cô công chúa ngự sườn ngangCòn một túi thơ, bờ ngực lépLen giữa dòng đời ngợp khói xăng. * Lời bài hát “Xe đạp ơi!” – Ngọc Lễ Kể với em! Tác giả Nguyễn Kiên Giang Mấy mươi thế kỷ người điHoang sơ đã bớt, còn gì không vuiXuyên sơn vạn lý xương vùiMới nên một mớ bùi nhùi hôm nay Trần gian tính tháng, tính ngàyTính hơn, tính thiệt mới hay dở ngườiChỉ là đơn giản tiếng cười!Mà đau đứt ruột, mà tươi đọa đày Mấy mươi thế kỷ người sayThương yêu sao vẫn chưa đầy nhân sinhMỗi sớm mai, mỗi bình minhMà ta vẫn nghĩ là mình đấy thôi! Đêm đêm sao vẫn đổi ngôiThường thường anh vẫn hay ngồi nhớ emMặc cho mưa gió cũ mềmKệ cho thần thánh lèm bèm điếc tai! Mấy mươi thế kỷ chạy dàiKhùng điên thì tỉnh, hiền tài thì mê…Mấy mươi thế kỷ người vềTa gửi em ánh trăng thề làm tin! Khép một cuộc đi… Tác giả Nguyễn Thanh Hải múc muỗng nắng cuối năm khuấy đầy ly giómột ngụm nhớ mát lành thấm giọng ban trưahoa vông muộn mằn bay xác đỏcháy lên bao kỳ vọng cho người nắng hỏi sao ta mãi mồ côibưng tiếng cười thả vào trời vô cảmngôn ngữ nào điếc đác trưa nay qua mùa phiêu du đêm về hiện thực với ngàycầu vồng trượt chângai vông cào rách ngựcem phúc khảo tađùa cợt mặt trời qua những rừng đêm về ban mai trổ ngọncuộc bát quái ngũ hành bến đỗ phiêu linhmộng du chạm vào tarực ngày rơm rạ qua mùa hoàn nhiệm hoa lá xanh rì vết chim trên mắtgương mặt lãng quên rụng lấp dấu mùabầy hoài niệm cựa mình lên tiếngcó bao giờ đẽo gọt được tuổi tên mượn kỷ niệm khuấy tràn ly nhớđổ xuống mùa khép lại một cuộc đi … Buổi chiều Tác giả Nguyễn Thanh Hải Buổi chiều về nhập nhằng như gã tiều phu vác bó ngày xuống núiem yêubầu trời đã có một trăng tâm tư đêm nay ru ngàn sao êm ngủcánh đồng đã có muôn trùng dế giun hò hẹn nhau trong bài hoang ca của giódòng sông còn có lớn ròng vắt cạn đêmchỉ có đất xanh mọc nỗi buồn lên cỏ Buổi chiều làm rách khuôn ngực anhem yêuanh/ gã tiều phu/ không giải cứu công chúa bằng nụ hônchỉ mong ngược buổi chiềuban mai thức giấc thơm tóc xanh em thiếu nữ Buổi chiềungược đường timvết giómây còn có thể kéo khói che quầng thâm khuôn trăngsao anh không thể xóa quầng thâm thời gian trên má em? Biển và em Tác giả Nguyễn Tuyết Hạnh Em ngồi ngắm biển xanhAnh ước thành con sóngEm một mình lẻ bóngAnh ước thành chiếc ô Trên ngọn sóng nhấp nhôAnh ước thành thuyền nhỏCó em yêu trên đóTa giong thuyền ra khơi Bao bến bờ xa xôiAnh vẫn về bến cũGió ru hàng dương ngủAnh nhẹ nhàng ru em Khúc tình ca êm xanh và cát trắngChiều êm ngày biển lặngAnh ước ngồi bên em! Lối xưa Tác giả Văn Thành Lê Minh họa Blog radio Vô tình bước lạc lối xưaNghe hồn chếnh choáng như vừa giêng haiTôi, em và giấc mơ dàiCòn gì? Khúc hát đi ngoài hư vô. Bài thơ tình cũ nơi môGiờ đây còn chắc cũng khô khốc ngàyEm cười tôi tỉnh thành sayHai vòng ôm vẫn chưa đầy yêu thương. Nhớ nhung ướp đẫm cung đườngĐể tôi dẫm phải dậy hương tháng ngàyLặn tìm trong gió heo mayNghe buôn buốt nhớ ánh mày chông chiêng. Xưa ơi sấp ngửa chao nghiêngRơi cong vành nón về riêng lối nàoSao giờ tôi với nôn naoVô tình lại bước lạc vào lối xưa. Xem thêm Cách Cài Mật Khẩu Cho Máy Tính Windows 7 8 10 Đơn Giản Nhất, Cách Đặt Mật Khẩu Win 7 Cho Máy Tính, Laptop Mùa mới Tác giả Phong Linh Em àTháng mười một vừa rớt xuống lòng bàn tayAnh giật mình như đứa trẻ con phải bỏngThời gian đã căng buồm giữa sóngSao nỗi buồn không chịu ra khơi? Ai đó nói rằng “cô ấy khác rồi”Họ gọi em bằng một danh từ khácJessica?Jannesa?Chẳng biết nữaEm xếp tiếng mẹ đẻ vào chiếc hộp vuông vắnHai tiếng “thương anh” từ đó im bặtChỉ nụ cười và những giọt nước mắtVẫn không chút ưu tư… Mùa đông bên anh gió bấc mưa mùNơi có em mây hồng nắng ấmEm à…Melbourne có thương em không?Có cùng em nghe tình ca mỗi tốiVà đặt lên môi em những chiếc hôn vộitrước bình minh? Thành phố ấy không có dấu chân chúng mìnhKhông có em dỗi hời nói anh mặc thêm áoKhông có anh mặc mưa và dông bãoThức trắng đêm dài những lúc em đau… Thành phố không có chúng mình nên chẳng lạc mất nhau Biết đâu Tác giả Phong Linh Em trở vềMột ngày phố xá vắng tênhĐàn mây xám trên đầu xô rất nhẹVậy mà đám lá vàng bị gió xới tungVà rơi… Em kể về những ngày lạc nhau giữa phố ngườiEm đã đi qua nhiều mùaYêu nhiều ngườiCó nhiều thứNhưng chưa bao giờ ngừng nhớ về tôi Đám lá vàng vẫn bị gió xới tungNước mắt em bay xuôi chiều chiếc khăn quàng cổCó lẽ vì áo choàng không đủ ấmChiếc nhẫn lấp lánh ngón áp út run run… Tôi bối rốiKhe khẽ hát “bài không tên trở lại”Rồi đặt môi mình lên nước mắt người con gáiNhưng không gian vẫn toàn tiếng khócNgười đặt lên mộ gã hành khất nhành hoa trắng… Gió đã tắt từ bao giờ nhưng những chiếc lávẫn rơi… Những bậc thềm Tác giả Đinh Hiếu Minh Ảnh minh họa Anh đã mang trong mình quá nhiều mùa đôngđể nông nỗi không biết đến mùa xuân ở bậc thềm thứ nhất,nơi em đã đợi anh,khi anh như một cơn gió buồn bã,chỉ thổi qua những hàng cây trong đêm, và nằm nhung nhớ,anh hát bài ca về mùa đông,ở bậc thềm thứ hai,anh nhận ra chiếc khăn màu mận tím,em đan chằng chịt những nhớ thương,có một chiếc lá vừa rơi, hoà vào buổi chiều,anh xa dần bằng ánh nắng cuối ngày, quên đi chiếc khăn, bậc thềm thứ hai chỉ còn một chiếc lá và mùa đông sắp cạn,anh đi về với vệt nắng héo honkhông còn đợi đến ngày mùa đông tan đi, không ai đón đợibất chợtở bậc thêm thứ ba,em vẫn đợi chờvà mùa xuân. Thành phố mùa đông… Tác giả Hữu Nam Ảnh Em như con thác- trút xuống thế gian bao tiếng hờnLòng người tê dạiSương phủ mờ thành phốAnh đứng nhìn em – đỉnh Labiang dần xa ngàn dặmChẳng thấy em đâu. Chiều tàMột cơn mưa lõa thểMặt trời ngụp lặn sau ngọn núi phía chân trờiKhóc – cánh hoa tàn nhanhEm mắng rủa mùa đôngMùa xuân chết lặng không bến bờ mong nhớ. Rừng thông lặng lẽ – em khẽ cười bên bếp lửaTrong túp lều còn một thiên sứ mùa đôngVội vãTa ôm em cùng tiếng nấcNâng niu tình ái đêm vềNgọn lửa cháy – thành phố ấm lên… Như vẫn có mùa thu Tác giả Huệ Nguyễn Tặng Hạnh Ngân không có mùa thu cao nguyênta mường tượng ngọn heo may làm nũng bên bậu cửamang từ em chút nhớxõa tóc che ngang mùa yêu mê say!giấu vào ngàyse se giọt mắtta lăn trong/ làn hương emlấm láp điều bí mậtchảy tràn môi son lời tình tựngã vào thơ không có mùa thu cao nguyênai khơi cho trời trong vắt?cánh chuồn ru hạt nắnghanh hao lời ban sơ“chiếc lá tuổi mình đính hạt cườm hy vọng”neo vào số phận ta vẫn bơi trong nhaukhăn gió quàng lên nỗi nhớấm vòng tay Thunghiêng ngảchiếc khóa môi ngọt chiều! em kề bên chứ xa đâucầm thu ta thả vào nhau tiếng đời! Đêm giáng sinh Tác giả Cao Vĩ Nhánh Hình minh họa Pinterest Giữa lao xao phố xáCó mấy người như anhTrong đêm đông lạnh giáMột mình đi loanh quanh. Quán bên sông đầy gióAi hẹn đâu mà chờThoáng qua màu áo biếcAnh nhớ em vô bờ. Chuông giáo đường chầm chậmRót từng giọt vào đêmTrái tim chừng trở gióĐêm thánh xưa êm đềm. Xem thêm Những Tin Nhắn Dành Cho Người Yêu Hay Và Ý Nghĩa Nhất, 10 Tin Nhắn Tình Yêu Hay Nhất Anh Dành Cho Em Tình đã thành tình cũEm ngày xưa đã xưaXa đôi bờ tóc rốiThoảng thời gian sương mù. Có chút nắng vừa rơi em ạ Tác giả Tâm Nhiên Có chút nắng vừa rơi em ạTrước hiên nhà mùa đông lãng đãng trôiBức tường loang ánh mắt rối bờiRêu phủ úa bởi một người không về nữa Căn gác nhỏ cái gì cũng nhỏAnh thả từng kỷ niệm cất vào chaiKỷ niệm lăn khô khốc loang dàiCứa vào tim đau cả từng nhịp đập Phố của em, những dòng người tất bậtTiếng ầm ì lẫn trong tiếng hỏi thămMuốn kể em nghe, mọi người vẫn ân cần…Cuối cuộc gọi tiếng thở dài buông tút… tút… Có những khi em rưng rưng bật khócEm rất buồn, giận lắm bởi người taAnh lặng thinh, mưa ướt sũng hiên nhàBiết dỗ làm sao, hai trái tim lạc bước Phố huyện mình vẫn vẹn nguyên như trướcCon đường bé và cái gì cũng béTiếng mở cửa mỗi sớm mai cũng cọt kẹt chạm vào nhau khe khẽEm không về nữa thật rồi… nhớ không hả, phố ơi… Trong mỗi con người đều có tồn tại những loại cảm xúc khác nhau, chúng có thể ảnh hưởng đến sự tương tác hoặc lối sống của mỗi người. Việc nắm được các loại cảm xúc cơ bản thường có ở con người sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc điều chỉnh và quản lý chúng. Cảm xúc là những phản ứng, rung động của con người khi tiếp xúc, đối diện với các yếu tố tác độngCảm xúc là sự rung động, là phản ứng của con người đối với những yếu tố ngoại cảnh tác động vào. Hiểu theo một cách khác thì đây là một trạng thái xuất hiện khi có một thứ gì đó tác động vào môi trường của bạn và não bộ bắt đầu diễn giải, phân tích nó. Nếu yếu tố tác động được đánh giá là nguy hiểm, một mối đe dọa thì bộ não sẽ kích thích hoạt động tiết ra các loại hormone gây căng thẳng, stress, chẳng hạn như cortisol, adrenaline. Điều này sẽ làm cho bạn hình thành các cảm giác tiêu cực như lo lắng, sợ hãi, tức giận, bồn lại, nếu não bộ diễn giải sự việc, tình huống mang tính có lợi, bổ ích thì nó sẽ giúp giải phóng các loại hormone tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc như serotonin, dopamine, oxytocin,…Lúc này bạn sẽ cảm thấy tinh thần được hưng phấn, thích thú, nhiều năng lượng và cảm nhận được nhiều sự hạnh Hockenbury và Sandra E. Hockenbury đã từng viết cuốn sách “Khám phá tâm lý học”, tại đây ông cũng đã chia sẻ rằng, cảm xúc là một trạng thái tâm lý phức tạp chúng bao gồm 3 thành phần riêng biệt như phản ứng sinh lý, trải nghiệm chủ quan và phản ứng hành vi hoặc biểu cạnh việc nghiên cứu và tìm cách xác định cảm xúc là gì thì những nhà khoa học cũng đã tìm hiểu và phân loại các cảm xúc khác nhau. Cụ thể nhưVào năm 1972, nhà tâm lý học Paul Eckman cho rằng cảm xúc có 6 loại cơ bản đó chính là giận dữ, sợ hãi, hạnh phúc, ghê tởm, bất ngờ và buồn năm 1999 ông cũng là người mở rộng và thêm vào danh sách này các loại cảm xúc như phấn khích, bối rối, xấu hổ, hài lòng, tự hào, khinh miệt, vui thực tế, mỗi người đều có những biểu hiện cảm xúc khác biệt mặc dù họ đối diện với những tình huống tương tự nhau bởi vì tính dễ xúc cảm để bộc lộ cảm xúc của con người là hoàn toàn khác nhau. Tính dễ xúc cảm của của mỗi người sẽ khiến cho họ bộc lộ cảm xúc một cách mạnh mẽ và dữ có một sự việc, hiện tượng nào đó tác động vào sẽ tạo nên sự thích hay không thích, thỏa mãn hay không thỏa mãn. Một sự kiện xảy ra có thể làm cho chủ thể cảm thấy vui hoặc buồn. Có những người có đủ khả năng để giữ bình tĩnh và đối diện với vấn đề nhưng cũng có người trở nên bối rối, mất kiểm soát. Mức độ biểu hiện cảm xúc khác nhau là do mỗi cá nhân sẽ có khác biệt về tính cảm đặc điểm nổi bật của cảm xúc con ngườiĐặc điểm tiêu biểu và nổi bật nhất của cảm xúc con người đó chính là những trạng thái tâm lý mang tính chủ quan bên trong luôn có các biểu hiện bên ngoài cụ thể qua từng nét mặt, cử chỉ, hành động, đặc điểm tư thế, động tác. Ngoài ra, nó còn bao gồm cả các phản ứng có liên quan đến một số sự thay đổi trong hoạt động của hệ hô hấp, tim mạch, tuyến nội tiết,….Lấy một ví dụ cụ thể như khi con người đối diện với những tình huống gây sợ hãi, lo lắng thì mặt có thể đỏ bừng, ra nhiều mồ hôi, tay chân run rẩy, các cơ trở nên co cứng. Khi cảm thấy hạnh phúc, vui sướng sẽ tự động phát ra tiếng cười, cơ mặt giãn ra, các hoạt động tay chân thoải mái và linh hoạt hơn, giọng nói có thể lớn hơn, các cử chỉ cũng tự tin thực tế, bạn có thể dễ dàng nhận biết được những cảm xúc bên trong của con người qua giọng nói, các vận động tay chân, nét mặt. Cũng bởi theo chia sẻ từ các chuyên gia thì các hoạt động của một vài nhóm cơ đặc biệt có trên gương mặt sẽ thực hiện các động tác khác nhau và có sự phân biệt cụ thể, vì thế chúng sẽ giúp tạo ra nhiều nét mặt khi con người tiếp xúc với các sự việc làm rung động cảm xúc khác thể thấy rằng, cảm xúc thường sẽ kèm theo một số sự thay đổi về mặt tâm sinh lý. Khi gặp các sự cố bất thường, đe dọa, con người có thể biến đổi sắc mặt, nhiều người có thể mất đi sự bình tĩnh, tính tự chủ trong cơn kích động, giận dữ. Lúc này, hoạt động của các cơ sẽ diễn ra một cách mất ý thức, diễn biến phức tạp hơn mức bình đó, các chuyên gia còn cho biết rằng, cảm xúc được biểu hiện một cách phong phú và đa dạng không chỉ về mặt nội dung mà còn về các đặc điểm và hàng loạt các sắc thái cảm xúc. Những sự sợ hãi, lo lắng, kích động không chỉ xuất phát từ các tình huống đe dọa, nguy hiểm mà còn có thể bắt nguồn từ các trải nghiệm sống, sự thiếu tự tin của mỗi chủ thể. Mỗi người có thể cảm thấy vui sướng, hạnh phúc vì nhiều lý do khác nhau và cách biểu hiện của mỗi cá thể cũng có sự khác vào loại cảm xúc của mỗi người mà những dấu hiệu bộc lộ sẽ khác nhau. Cảm xúc hình thành và biểu hiện cũng sẽ tùy thuộc vào trạng thái chủ quan của mỗi chủ thể cùng với tính chất của những yếu tố kích thích. Niềm vui sẽ làm cho khuôn mặt trở nên rạng rỡ, đầy sức sống, hô hấp và tuần hoàn máu hoạt động thoải mái. Ngược lại khi buồn bã sẽ khiến mặt tối sầm lại, nhăn nhó, ánh mắt vô hồn,…8 Loại cảm xúc cơ bản của con ngườiTừ những năm 1970, nhà tâm lý học Paul Eckman đã tìm ra và xác định được 6 loại cảm xúc cơ bản của con người. Sau nhiều năm nghiên cứu và tìm hiểu thì cho đến năm 2017 các nhà khoa học cũng đã chỉ ra thêm nhiều loại cảm xúc phổ biến khác so với trước đây. Một cuộc nghiên cứu được công bố bởi Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ cho biết đã tìm ra được 27 loại cảm xúc khác nhiên, theo đánh giá thì dưới đây là một số loại cảm xúc cơ bản và thường gặp nhất ở hầu hết mỗi con người. Cụ thể như sau1. Buồn bãBuồn bã được xem là một trạng thái cảm xúc nhất thời bởi sự đặc trưng là cảm giác đau buồn, thất vọng, chán nản, tuyệt vọng, bi quan và mất dần các hứng thú đối với cuộc sống ngay tại thời điểm đó. Có thể nói, ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua những giai đoạn, cảm xúc buồn chán vì một lý do nào xúc buồn bã làm cho một người trở nên trầm lặng, thu mình và cô đơnTùy vào sự kiện tác động vào mà nỗi buồn có thể chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn nhưng cũng có một vài trường hợp sự buồn bã kéo dài dai dẳng và trở nên nghiêm trọng, nhiều khả năng dẫn đến trầm cảm. Nỗi buồn có thể được biểu hiện qua nhiều hình thức khác nhau, chẳng hạn như sự thờ ơ, vô tâm, sự trầm lặng, im ắng bất thường, sự chán nản, vẻ mặt u sầu, tự cô lập bản thân, tự nhốt mình trong phòng, khóc lóc,…Nỗi buồn cũng sẽ có từng mức độ và được phân loại tùy thuộc vào nguyên nhân cốt lõi gây ra nó và cách mà mỗi người đối diện với những cảm xúc tiêu cực. Sự buồn bã có thể khiến một người tự tách biệt với xã hội và những người xung quanh, hình thành các suy nghĩ tiêu cực, các hành vi tự làm hại bản thân Ngạc nhiênNgạc nhiên là một trong các loại cảm xúc cơ bản mà hầu như ai trong chúng ta đều đã từng trải qua. Tuy nhiên, cảm xúc bất ngờ, ngạc nhiên thường sẽ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn và được biểu hiện đặc trưng bởi các phản ứng sinh lý, chẳng hạn như giật mình, mở to mắt,….Đối với loại cảm xúc ngạc nhiên thì nó có thể mang tính chất tích cực, tiêu cực hoặc trung tính tùy vào sự việc xảy ra. Một sự ngạc nhiên khiến bạn cảm thấy dễ chịu đó như có một vị khách bất ngờ đến thăm nhà hoặc khi đám bạn thân tổ chức sinh nhật cho bạn nhưng không báo trước. Ví dụ về một sự ngạc nhiên khó chịu như có một người đột ngột nhảy ra từ phía sau và dọa bạn vào ban ngạc nhiên, con người thường có những biểu hiện như mở to mắt, nhướng mày, miệng mở rộng, nhảy lên cao hoặc nhảy lùi ra phía sau, la hét, nín lặng, đứng im. Theo chia sẻ của các chuyên gia thì ngạc nhiên là một loại cảm xúc có thể tạo ra phản ứng fight or flight response đánh hoặc tránh. Khi bất ngờ, giật mình thì cơ thể có khả năng sản sinh ra hormone adrenaline để giúp cơ thể đối phó và chống chọi lại hoặc chọn cách bỏ xúc ngạc nhiên có thể tác động đến trực tiếp hành vi của con người. Trong kết quả của một cuộc nghiên cứu nhận thấy rằng, mọi người đều có xu hướng quan tâm đến các sự kiện, tình huống xảy ra bất ngờ, đột ngột. Đây cũng chính là nguyên nhân vì sao những sự bất ngờ luôn có xu hướng nổi trội và nhận được nhiều sự chú ý của cộng Hạnh phúcCó thể nói, trong tất cả các loại cảm xúc thì hạnh phúc chính là trạng thái mà hầu hết chúng ta đều mong muốn đạt được và luôn tìm kiếm chúng. Đây là một trạng thái cảm xúc mang tính tích cực và giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái. Biểu hiện đặc trưng của loại cảm xúc này đó chính là cảm giác mãn nguyện, thỏa mãn, hài lòng, vui sướng, phấn đầu từ năm 1960, đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học tìm hiểu về hạnh phúc, trong rất nhiều các môn học cũng đã đề cập đến trạng thái cảm xúc này, chẳng hạn như một phân ngành của tâm lý học đó chính là tâm lý học tích cực. Một vài biểu hiện thường gặp khi bạn cảm thấy hạnh phúc như nở nụ cười, cơ thể hoạt động linh hoạt hơn, giọng nói vui vẻ, dịu dàng hoặc có thể nói với âm lượng lớn phúc là một loại cảm xúc tích cực mà bất kì ai trong chúng ta cũng muốn sở hữuTrong thực tế, hạnh phúc là cảm xúc cơ bản mà con người đều đã từng trải qua. Tuy nhiên những điều chúng ta nghĩ và cảm nhận để tạo ra hạnh phúc lại bị ảnh hưởng khá nhiều bởi văn hóa. Chẳng hạn như văn hóa đại chúng sẽ có nhiều khả năng nhấn mạnh về việc đạt được một điều gì đó nhất định chẳng hạn như có công việc tốt, mức lương cao, mua được nhà để cảm thấy hạnh phúc, vui sướng. Tuy nhiên, theo đánh giá thì những yếu tố góp phần tạo nên sự hạnh phúc thường sẽ khá phức tạp và mang nhiều tính chất cá người đều cho rằng, sức khỏe và hạnh phúc có sự liên kết khá chặt chẽ với nhau. Trong thực tế thì điều này cũng đã nhận được nhiều sự ủng hộ của giới chuyên môn, các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh cụ thể về những đóng góp to lớn của trạng thái hạnh phúc đối với sức khỏe tổng thể của mỗi con người. Nếu có thể giữ được cảm xúc hạnh phúc, vui tươi sẽ giúp bạn gia tăng tuổi thọ, kéo dài thanh xuân, tăng sự thỏa mãn trong hôn nhân, cuộc lại, sự bất hạnh sẽ có mối liên quan đến rất nhiều các vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn khi bạn lo lắng, stress, buồn phiền, cô đơn, trầm cảm sẽ làm suy giảm hoạt động của hệ miễn dịch, gia tăng các bệnh lý về viêm nhiễm và làm suy giảm, độ tuổi trung bình của mỗi Khinh bỉNếu xét trong 8 loại cảm xúc cơ bản của con người thì khinh bỉ là loại cảm xúc không được đánh giá cao. Đây là trạng thái thể hiện sự khinh thường, chê bai, miệt thị người khác một cách tiêu cực. Biểu hiện đặc trưng dễ nhận biết khi một người có cảm xúc khinh bỉ đó chính là mím môi, nhếch một bên mép, liếc đã chia sẻ, đây là một loại cảm xúc tiêu cực nên nếu bạn cứ mãi duy trì trạng thái này sẽ làm ảnh hưởng đến những sinh hoạt đời sống và gây ra các hậu quả tồi tệ xoay quanh mối quan hệ cần có sự tôn trọng. Chính vì thế, bản thân mỗi người cần phải tự biết điều chỉnh và loại bỏ loại cảm xúc này để tránh những tác động tiêu cực có thể xảy Ghê tởmGhê tởm là một loại cảm xúc cũng khá phổ biến được biểu hiện bằng nhiều hình thức khác nhau. Chẳng hạn như tránh né đối tượng gây ghê tởm, cảm thấy buồn nôn, mắc ói và kèm theo một số biểu hiện khuôn mặt như nhăn mũi, cong môi,…Cảm giác ghê tởm có thể xuất hiện trong nhiều tình huống, các yếu tố như mùi vị, hình ảnh, cảnh tượng nào đó cũng có thể khiến cho một người cảm thấy ghê sợ. Một số nhà nghiên cứu chia sẻ rằng, cảm xúc này có khả năng phát triển giống như một phản ứng với các loại thức ăn gây hại hoặc có thể làm tử xuất hiện cảm xúc ghê tởm, con người sẽ có các biểu hiện như cong môi, nhăn mũiChẳng hạn như khi một người ngửi, nếm thử một món ăn đã ôi thiu, bốc mùi thì họ sẽ hình thành cảm xúc ghê tởm với nhiều phản ứng đặc trưng. Ngoài ra, một số yếu tố khác như máu, vệ sinh kém, sự thối rữa, nhiễm trùng, cái chết cũng có thể gây ra cảm giác ghê thể hiểu đây là một phản ứng giúp con người tránh khỏi những thứ có khả năng gây ra những căn bệnh truyền nhiễm. Hơn thế, một số người cũng có thể trải qua cảm xúc ghê tởm khi họ chứng kiến người khác thực hiện các hành vi vô đạo đức khiến họ cảm thấy xấu xa, khó Sợ hãiTheo đánh giá của các chuyên gia thì sợ hãi là một cảm xúc mạnh mẽ, nó đóng một vai trò quan trọng và ảnh hưởng đến sự sống còn của con người. Khi bạn đối mặt với những tình huống đe dọa, nguy hiểm và nó khiến bạn cảm thấy sợ hãi thì bạn sẽ trải qua những gì được gọi là phản ứng căng thẳng cấp tính, tức là phản ứng đánh hoặc này, nhịp tim và nhịp thở bắt đầu tăng nhanh, cơ bắp căng ra, tâm trí trở nên đề phòng và cảnh giác nhiều hơn, cơ thể sẽ được thúc đẩy chạy ra khỏi sự nguy hiểm hoặc đối diện với nó. Phản ứng này cũng đồng nghĩa với việc đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để có thể đối mặt lại với các mối nguy hiểm, đe dọa trong cuộc sống của chính xúc sợ hãi sẽ được biểu hiện bởi các đặc điểm như mắt mở to, cằm thu lại, cố gắng chối bỏ hoặc che giấu các sự việc đang đe dọa, tim đập nhanh, thở gấp, ra nhiều mồ hôi,….Tuy nhiên, mỗi người sẽ có những cách trải nghiệm nỗi sợ riêng biệt. Một số người có thể trở nên hoảng loạn, sợ hãi, nhạy cảm hơn nhưng cũng có người mạnh mẽ và chống chọi lại với sự hãi thường là một phản ứng cảm xúc xuất hiện với một mối đe dọa tức thì. Chúng có thể hình thành với cả những mối nguy hiểm đã dự đoán trước hoặc thậm chí khi chúng ta suy nghĩ về những nguy cơ tiềm ẩn của các tình huống. Một số khác lại tìm kiếm nỗi sợ qua những trò chơi cảm giác mạnh, các môn thể thao mạo bạn tiếp xúc hoặc liên tục đối diện với những đối tượng, tình huống gây sợ hãi thì có thể dần trở nên thân quen, thích nghi với chúng và cảm xúc sợ hãi cũng dần thuyên giảm. Đây cũng là một trong các ý tưởng được ứng dụng trong liệu pháp phơi nhiễm để người bệnh có thể tiếp xúc dần với những tình huống gây sợ hãi và kiểm soát tốt cảm xúc của bản Giận dữGiận dữ có thể xuất hiện như một loại cảm xúc mạnh mẽ với sự đặc trưng là trạng thái kích động, cảm giác thù địch, sự phản kháng, thất vọng đối với một tình huống, đối tượng nào đó. Cũng tương tự như cảm giác sợ hãi, giận dữ có thể là một trong các phản ứng đánh hoặc tránh của cơ xuất hiện một mối đe dọa nào đó sẽ khiến cho chúng ta cảm giác tức giận, sẵn sàng chiến đầu với những thách thức nhằm bảo vệ bản thân hoặc những người thân bên cạnh. Thường thì sự giận dữ sẽ được biểu hiện qua các đặc trưng như sự cau có của gương mặt, trừng mắt, nói chuyện cọc cằn, thô bạo, la hét, đỏ mặt, ra nhiều mồ hôi hoặc thậm chí có một số hành vi như ném đồ vật, đấm, đá,…Cảm xúc giận dữ nếu không được kiểm soát tốt sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọngĐa phần thì giận dữ sẽ mang tính chất tiêu cực nhưng cũng có vài trường hợp nó mang tính xây dựng giúp bạn làm rõ các nhu cầu của bản thân về các mối quan hệ hoặc thôi thúc bạn thực hiện các hành động giải quyết vấn đề triệt để. Tuy nhiên, nếu sự giận dữ biểu hiện ở mức độ cao sẽ không còn tính lành mạnh mà ngược lại nó tiềm ẩn các yếu tố nguy hiểm, gây giận dữ mất kiểm soát có thể nhanh chóng biến thành các hành vi bạo lực, gây hấn, lạm dụng. Các hậu quả của loại cảm xúc này cũng vô cùng to lớn, nó có thể gây hại cho tinh thần lẫn thể. Đồng thời, nó cũng làm cản trở các quyết định lý trí, thậm chí khiến bạn ngừng trệ các dự định trong tương Đau khổĐau khổ được xem là một trong các dạng cảm xúc cơ bản với sự biểu hiện cao nhất của trạng thái buồn bã. Trong thực tế có không ít người chìm đắm trong sự đau khổ với những sự tuyệt vọng, chán chường, bi lụy và không muốn làm bất cứ điều gì. Cảm xúc này sẽ không thường xuyên xuất hiện nhưng khi bạn đối mặt và gánh chịu một cú sốc lớn về tinh thần thì chúng sẽ bắt đầu hình thành và biểu hiện ở mức độ nghiêm thế nào để quản lý tốt cảm xúc của bản thân?Việc nắm rõ được cảm cảm xúc cơ bản thường gặp sẽ góp phần giúp bạn dễ dàng hơn trong việc kiểm soát và quản lý chúng. Theo chia sẻ của các chuyên gia thì quản trị cảm xúc chính là biện pháp sử dụng lý trí để có thể điều khiển một phần các biểu hiện của cảm xúc. Nhờ đó sẽ làm thay đổi các hành động, phản ứng trước các tác động và điều chỉnh chúng theo hướng tích cực nhiên, bạn cần phân biệt cụ thể giữa việc quản trị và đè nén cảm xúc. Bởi đè nén cảm xúc chính là hành động bó buộc không cho nó thể hiện ra bên ngoài. Còn quản trị chính là cách mà chúng ta cho phép bản thân được bộc lộ cảm xúc ở mức độ vừa phải, đúng chừng đây là một số cách có thể giúp bạn quản lý cảm xúc hiệu quả1. Quan sát cảm xúcĐể có thể quản lý tốt cảm xúc của bản thân thì trước tiên bạn cần phải quan sát các cảm xúc, trải nghiệm của chính mình. Bạn cần phải học cách hiểu và cảm nhận được cụ thể những gì mà bản thân đang trải qua. Khi đối diện với bất kì tình huống nào đó bạn cần phải phân tích những gì chúng ta cảm nhận được mà không cần xác định cụ thể nó, thay đổi nó hoặc từ chối này sẽ giúp chúng ta dễ dàng hơn trong việc cân bằng các cảm xúc của bản thân. Không nhất thiết phải từ chối hoặc trốn tránh ngay các tình huống, cảm xúc gây khó chịu. Trong thực tế, không phải bất cứ loại cảm xúc khó chịu nào cũng mang tính chất xấu. Nếu bạn có thể duy trì tốt mục tiêu thì bạn hoàn toàn có thể biến những điều khiến bản thân không hài lòng thành những thứ giúp bạn thoải mái Dán nhãn cảm xúcĐể có thể thay đổi được cảm xúc của bản thân thì bạn cần phải học cách thừa nhận những gì mà bạn đang phải trải qua tại thời điểm đó. Bạn có thực sự đang cảm thấy lo lắng, có thất vọng hay đau buồn không? Hãy tự đặt tên cho những cảm xúc của chính bạn. Và bạn cũng cần hiểu rằng, tại một thời điểm nào đó, bạn có thể tồn tại với rất nhiều các loại cảm xúc hỗn độn như lo lắng, tức giận, buồn bã,…Ngay khi bạn thấy xuất hiện nhiều cảm xúc khác nhau hãy lập tức dán nhãn cho từng cảm xúc. Điều này có thể giúp bạn cẩn trọng hơn về những cảm xúc đang tồn tại và nhận biết rõ các ảnh hưởng của nó đối với quyết định, các sinh hoạt đời sống hàng Chuyển hướng suy nghĩCảm xúc là yếu tố có phần làm ảnh hưởng đến cách mà bạn nhận thức và đánh giá các sự kiện xung quanh. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, bất an và vào thời điểm đó bạn nhận được một tin nhắn hẹn gặp của cấp trên thì ngay lập tức bạn sẽ có cảm giác như bản thân đã phạm phải sai lầm gì đó, thậm chí bạn có nguy cơ bị sa nhiên khi bạn cảm thấy vui vẻ, hào hứng thì việc được cấp trên triệu tập sẽ làm cho bạn liên tưởng đến những tình huống tích cực như được tăng lương, lên chức, khen thưởng,…Do đó, hãy học cách điều chỉnh và chuyển hướng suy nghĩ của bạn đúng thời điểm để có được cái nhìn thực tế bạn nhận thấy bản thân đang sống trong các suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực thì hãy cố gắng chuyển hướng chúng theo chiều hướng tích cực và lạc quan hơn. Một số hoạt động thể chất như đi dạo, dọn dẹp nhà cửa, tập yoga, chơi các bộ môn thể thao ngoài trời cũng có thể giúp bạn ngừng các suy nghĩ bi Học cách tự xoa dịu cảm xúcKhi nhận thấy bản thân đang rơi vào một trạng thái cảm xúc tồi tệ bạn có nhiều khả năng thực hiện các hành vi, tham gia các hoạt động khiến bản thân chìm vào tâm trạng đó. Việc cố gắng cô lập bản thân, tránh né mọi người xung quanh hoặc liên tục phàn nàn về vấn đề khó khăn đang gặp phải chỉ khiến cho bạn càng rơi vào trạng thái bế mau chóng thoát khỏi những cảm xúc khó chịu bạn cần phải có những hành động tích cực hơn. Hãy thử nghĩ về những điều làm cho bạn vui vẻ, hạnh phúc. Khi bạn thực hiện những điều mới mẻ, thú vị trong lúc tâm trạng xấu thì nó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Chẳng hạn như bạn có thể gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè, người thân, thiền định, nghe nhạc, chăm sóc cây cảnh, chơi đùa cùng thú cưng, đọc sách,…Bài viết trên đây đã giúp cho bạn đọc biết thêm về 8 loại cảm xúc cơ bản thường gặp ở con người. Cảm xúc có sự ảnh hưởng rất lớn đối với đời sống và sức khỏe của chúng ta, vì thế bạn cần phải biết cách kiểm soát và quản lý cảm xúc thật hiệu quả để có được một cuộc sống hạnh phúc và thoải khảo thêmSuy nghĩ lo lắng quá nhiều khi mang thai có thể ảnh hưởng đến béGia Đình Không Toàn Vẹn Gây Tổn Thương Tâm Lý TrẻCha mẹ bạo hành tinh thần con cái Thực trạng đáng quan tâm

cảm xúc khi anh nhớ em nhìn lên trời cao